Cardio Training

2017-10-16T18:32:38+00:00

Espace Cardio Training Dans cette zone vous trouverez les appareils qui vous aideront à améliorer votre condition physique, à bruler les graisses et à entretenir votre système cardio-vasculaire. Avec un ensemble d’appareil complet, vous aurez à votre disposition tapis, elliptiques, vélos assis et semi allongés, stepper, rameur, climber et monte escalier. Le fonctionnement des [...]

Cross Training

2017-01-27T16:40:19+00:00

QU'EST-CE QUE LE CROSS TRAINING ? Un exercice physique ultra-complet Le cross training ou entraînement fonctionnel complète l'entraînement traditionnel de musculation, qui vise à travailler un muscle isolé. Depuis quelques années, il est devenu un sport tendance, accessible à tous, qui tend à s’imposer comme LA discipline de [...]

Renforcement musculaire

2017-10-05T15:20:56+00:00

Espace renforcement musculaire Chez nous vous pourrez faire travailler et évoluer tous vos groupes musculaires sur différents appareils de musculation. Que ce soit sur des appareils guidés ou avec des charges libres il est important de travailler la musculation pour atteindre plus rapidement ses objectifs. Avec un entrainement efficace et adapté et à [...]

Sauna

2017-10-12T20:55:06+00:00

Sauna Vous pourrez  vous relaxer et profiter des bienfaits d’une séance de sauna en complément de votre séance de sport. Chaque vestiaire est équipé d’un sauna à chaleur sèche, idéal pour détendre vos muscles après l’effort, éliminer les toxines et activer la circulation sanguine. Profitez également d'un espace zen, calme et reposant, accessible à tous [...]